Reservé aux enfants de 6 à 12 ans
PLANNING PREVISIONNEL:
08H30-09H30 : ACCUEIL DES ENFANTS
09H30-10H30 : ACTIVITÉ 1
11H00-11H45 : NATATION
12H00-13H30 : PIQUE-NIQUE (NON FOURNI) + TEMPS CALME
13H30-15H00 : ACTIVITÉ 2
15H00-16H00 : NATATION
16H00-16H30 : GOÛTER (FOURNI)
16H30-17H00 : RÉCUPERATION DES ENFANT
Formule avec 1 cours (matin) par jour du lundi au vendredi
Aisance Aquatique : Du Level 1 au Level 4
Perfectionnement crawl/dos : Du level 5 au niveau Natation Perfectionnement 1
COURS EN GRANDE PROFONDEUR ET SANS MATERIEL
Deux cours de 45 minutes par semaine. Le tarif comprend les deux cours. Une seule facture globale sera envoyée.
Prérequis :
Plonger (entrée par la nuque et sortir après les drapeaux tête immergée et talons à la surface)
Nager une longueur sur le dos (front dans l'eau et pas de temps d'arrêt aux cuisses)
Nager 10m en crawl tête immergée, sans respirer et avec de grands mouvements
COURS EN GRAND PROFONDEUR ET SANS MATERIEL
Deux cours de 45 minutes par semaine. Le tarif comprend les deux cours. Une seule facture globale sera envoyée.
Prérequis :
Nager 2 longueurs sur le dos en dos (critères techniques)
Plonger puis nager une longueur en crawl en respirant (critères techniques)
Cours pour Pré-Ados (12 à 16ans) ne sachant pas nager et/ou ayant peur de l'eau.
Cours pour séniors (à partir de 64 ans)
Cours pour adultes non nageurs et/ou ayant peur de l'eau.
Cours pour adulte automne sur une longueur (16m-25m).
Cours pour adultes (18 ans et plus) souhaitant perfectionner leur technique dans les quatre styles de nage et s'entretenir physiquement.
Sachant nager 100m en crawl.
Cours pour adultes souhaitant s'entraîner le mardi et le jeudi matin de 6h15 à 7h45.
Cours d'aquagym visant l'entretien de la condition physique et de la souplesse articulaire.
Intensité : * à **
Objectifs : Mobilisation articulaire et musculaire.
Cours pour adultes (18 ans et plus) souhaitant s'entretenir physiquement.
Cours d'aquagym en grande profondeur permettant de renforcer les effets de l'hydromassage tout en minimisant les impacts articulaires.
Intensité : ****
Objectifs : Renforcement et affinement musculaire, travail cardio-respiratoire, hrydormassage.
La carte "Premium" est destinée aux personnes qui désirent participer à 2 cours ou plus par semaine.
Avec la carte "Premium" vous pouvez fréquenter tout au long de la saison (septembre à juin) tous les cours d'aquagym que vous désirez parmi ceux proposés par le Lancy Natation.
Il s'agit d'une carte est dématérialisée, vous ne recevrez donc pas de carte physique.
Vous n’êtes pas sûr de pouvoir fréquenter un cours régulièrement à cause de votre emploi du temps ? Vous aimeriez changer de jour, moniteur ou horaire ? Vous aimeriez inviter des ami(e)s à participer à un cours avec vous ? La carte 10 séances est la bonne solution pour vous. Elle vous permet de fréquenter 10 séances d'aquagym (pas de natation)!
Attention :les cartes ne sont plus physiques, vous pouvez donc commencer les cours dès que l'inscription est validée.
