Cours pour enfants de 4 ans révolus à 9 ans ne sachant pas nager.
CHF 5.- supplémentaires seront facturés pour l'achat du livret de suivi du nageur (KIDS pass).
Il sera distribué lors des évaluations de fin de semestre.
Cours pour enfants de 5 ans à 10 ans sachant :
- nager 25m sans matériel et en grande profondeur
- sauter dans l'eau
- se laisser tomber en avant en en arrière (pirouette)
CHF 5.- supplémentaires seront facturés pour l'achat du livret de suivi du nageur (KIDS pass).
Il sera distribué lors des évaluations de fin de semestre.
Cours pour enfants de 6 à 11 ans sachant :
- plonger
- nager 50m Dos et 25m Crawl
CHF 5.- supplémentaires seront facturés pour l'achat du livret de suivi du nageur (KIDS pass).
Il sera distribué lors des évaluations de fin de semestre.
Cours pour enfants de 7 ans à 11 ans sachant :
- plonger
- nager 100m Dos, 50m Crawl, 25m Brasse
CHF 5.- supplémentaires seront facturés pour l'achat du livret de suivi du nageur (KIDS pass).
Il sera distribué lors des évaluations de fin de semestre.
Cours pour enfants ne sachant pas nager en grande profondeur
Cours pour enfants de 12 à 14 ans sachant nager 100m sans matériel et en grande profondeur.
Cours pour enfants de 12 à 14 ans.
Accessible uniquement sur sélection des moniteurs.
Cours pour enfants de 15 à 17 ans.
Accessible uniquement sur sélection des moniteurs.
Cours pour enfants de 15 à 17ans sachant nager 100m sans matériel et en grande profondeur.
Cours pour adultes aquaphobes désirant apprendre à nager.
Cours pour adultes (18 ans et plus) ne sachant pas nager et/ou ayant peur de l'eau.
Cours pour adultes (18 ans et plus) souhaitant perfectionner leur technique dans les quatre styles de nage et s'entretenir physiquement.
Cours pour adultes souhaitant s'entraîner le mardi et le jeudi matin de 6h15 à 7h45.
Cours pour adultes (18 ans et plus) souhaitant s'entretenir physiquement.
Cours d'aquagym visant l'entretien de la condition physique et de la souplesse articulaire.
Intensité : * à **
Objectifs : Mobilisation articulaire et musculaire.
Cours d'Aquagym visant la tonification des cuisses, de la ceinture abdominale et des fessiers.
Intensité : ** à ***
Objectifs : Renforcement et affinement Cuisses, Abdos, Fessiers.
Cours d'aquagym visant une tonification musculaire globale et une dépense énergétique importante.
Intensité : *** à ****
Objectifs : Minceur et dépense énergétique.
Cours d'aquagym construit en ateliers permettant de se dépenser de façon ludique.
Intensité : ****
Objectifs : Renforcement et affinement musculaire, travail cardio-respiratoire.
Cours d'aquagym en grande profondeur permettant de renforcer les effets de l'hydromassage tout en minimisant les impacts articulaires.
Intensité : ****
Objectifs : Renforcement et affinement musculaire, travail cardio-respiratoire, hrydormassage.
La carte "Premium" est destinée aux personnes qui désirent participer à 2 cours ou plus par semaine.
Avec la carte "Premium" vous pouvez fréquenter tout au long de la saison (septembre à juin) tous les cours d'aquagym et de fitness que vous désirez parmi ceux proposés par le Lancy-Natation.
Désormais cette carte est dématérialisée, vous ne recevrez donc pas de carte physique.
Vous n’êtes pas sûr de pouvoir fréquenter un cours régulièrement à cause de votre emploi du temps ? Vous aimeriez changer de jour, moniteur ou horaire ? Vous aimeriez inviter des ami(e)s à participer à un cours avec vous ? La carte 10 séances est la bonne solution pour vous. Elle vous permet de fréquenter 10 séances d'aquagym et/ou de Fitness (pas de natation)!
Attention :les cartes ne sont plus physiques, vous pouvez donc commencer les cours dès que l'inscription est validée.
Cartes de 5 séances utilisable pour les cours d'Aquagym et/ou de Fitness.
Attention : depuis cette saison les cartes ne sont plus physiques, vous pouvez donc commencer les cours dès que l'inscription est validée.
Formulaire généré par cogito-sport