Cours pour Pré-Ados (12 à 16ans) ne sachant pas nager et/ou ayant peur de l'eau.

Cours pour adultes non nageurs et/ou ayant peur de l'eau.

Cours pour adulte automne sur une longeur (16m-25m).

Cours pour adultes (18 ans et plus) souhaitant perfectionner leur technique dans les quatre styles de nage et s'entretenir physiquement.

Sachant nager 100m en crawl.

Cours pour séniors (à partir de 64 ans)

Cours pour adultes souhaitant s'entraîner le mardi et le jeudi matin de 6h15 à 7h45.

Cours d'aquagym visant l'entretien de la condition physique et de la souplesse articulaire.

Intensité : * à **

Objectifs : Mobilisation articulaire et musculaire.

Cours pour adultes (18 ans et plus) souhaitant s'entretenir physiquement.

Cours d'aquagym en grande profondeur permettant de renforcer les effets de l'hydromassage tout en minimisant les impacts articulaires.

Intensité : ****

Objectifs : Renforcement et affinement musculaire, travail cardio-respiratoire, hrydormassage.

Vous n’êtes pas sûr de pouvoir fréquenter un cours régulièrement à cause de votre emploi du temps ? Vous aimeriez changer de jour, moniteur ou horaire ? Vous aimeriez inviter des ami(e)s à participer à un cours avec vous ? La carte 10 séances est la bonne solution pour vous. Elle vous permet de fréquenter 10 séances d'aquagym (pas de natation)!

Attention :les cartes ne sont plus physiques, vous pouvez donc commencer les cours dès que l'inscription est validée.

La carte "Premium" est destinée aux personnes qui désirent participer à 2 cours ou plus par semaine.

Avec la carte "Premium" vous pouvez fréquenter tout au long de la saison (septembre à juin) tous les cours d'aquagym que vous désirez parmi ceux proposés par le Lancy Natation.

Désormais cette carte est dématérialisée, vous ne recevrez donc pas de carte physique.