Liste des cours
Ecole De Natation (6-11 ans)
Loisir (18 ans et plus)
Adultes Aquaphobes
Cours pour adultes aquaphobes désirant apprendre à nager.
Adultes Débutants
Cours pour adultes (18 ans et plus) ne sachant pas nager et/ou ayant peur de l'eau.
Adultes Intermédiaires et Avancés
Cours pour adultes (18 ans et plus) souhaitant perfectionner leur technique dans les quatre styles de nage et s'entretenir physiquement.
Adultes Matin
Cours pour adultes souhaitant s'entraîner le mardi et le jeudi matin de 6h15 à 7h45.
Aquagym et Fitness
Aqua-Minceur
Cours d'aquagym visant une tonification musculaire globale et une dépense énergétique importante. Intensité : *** à **** Objectifs : Minceur et dépense énergétique.
Aqua-CAF
Cours d'Aquagym visant la tonification des cuisses, de la ceinture abdominale et des fessiers. Intensité : ** à *** Objectifs : Renforcement et affinement Cuisses, Abdos, Fessiers.
Aqua-CardioTraining
Cours d'aquagym construit en ateliers permettant de se dépenser de façon ludique. Intensité : **** Objectifs : Renforcement et affinement musculaire, travail cardio-respiratoire.
Aqua-Douce
Cours d'aquagym visant l'entretien de la condition physique et de la souplesse articulaire. Intensité : * à ** Objectifs : Mobilisation articulaire et musculaire.
Aqua-Deep
Cours d'aquagym en grande profondeur permettant de renforcer les effets de l'hydromassage tout en minimisant les impacts articulaires. Intensité : **** Objectifs : Renforcement et affinement musculaire, travail cardio-respiratoire, hrydormassage.
Modification coordonnées